Recomanda RC!Aceasta sectiune contine diferite instrumente de calcul al unor indicatori calorici care ajuta la mentinerea unui echilibru in alimentatie dumneavoastra.
Indicatorul Masei Corporale (din engleza - Body Mass Index) este un instrument foarte util in calculul rapid si cu exactitate al grasimilor corpului in functie de inaltime si greutate, aplicabil femeilor si barbatilor cu varste intre 18 si 65 de ani. Valoarea BMI astfel obtinuta iti poate indica tipul de alimentatie necesar si recomandat de toti specialistii din domeniul nutritional.
Cu ajutorul programului de calcul al caloriilor alimentelor de baza, Retete Culinare Romanesti iti ofera posibilitatea de a estima cantitatea de energie cuprinsa in meniul culinar zilinc, alcatuit in functie de alimentele tale preferate si destinat unui metabolism propriu sanatos.
Rata Metabolica de Baza (din engleza - Basal Metabolic Rate) constituie o metoda orientativa de calculare a necesarului zilnic de calorii, pornind de la relatiile ecuatiei Harris Benedict si in functie de inaltime, greutate, varsta si sex. Consultati un specialist in nutritie in cazul in care rezultatele obtinute la acest test indica adoptarea unui regim de alimentatie strict si sanatos.
Va oferim un tabel ce contine o lista de alimente de baza si compozitia lor (calorii / proteine / glucide / lipide). Acest tabel (sectiunea de calorii) este folosit si la instrumentul de calcul a meniului caloric.
Inregistrare Membri Retete Culinare
Poti calcula cantitatea de calorii cuprinse intr-un numar important de alimente de baza si suplimentare
Concursul lunii August se afla in faza de votare. Tema concursului: Retete cu dovlecei.
© 2005-2008 ReteteCulinare.ro. Toate drepturile rezervate. Termenii de utilizare
